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Saúde

As terapias alternativas podem mudar a sua forma de viver

Popularmente conhecidas como terapias alternativas, as terapias integrativas complementares têm sido cada vez mais procuradas aumentando o número de adeptos. Elas são, normalmente usadas junto aos tratamentos tradicionais, podendo, em muitos casos, substituí-los.

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Uma pessoa procura uma terapia alternativa para uma busca de si mesma, suas emoções, acalmar a mente e o corpo, compreender-se, sentir-se melhor, pois quando você está calmo, consegue ver as coisas melhores. Então, na terapia alternativa, nós usamos muitas ferramentas para trabalhar pontos no corpo, postura, conexão, meditação e respiração, até hipnose, entre muitas outras coisas. Assim, fazemos um conjunto de ferramentas utilizável para melhor se compreender, para ter um controle sobre a mente e sobre o corpo.  

Portanto, quando você está com a vibração cerebral mais baixa, você consegue ver os seus problemas e as suas situações de uma forma melhor. Muitas vezes, não é possível mudar certas situações ocorridas durante sua vida, mas você pode mudar o seu comportamento perante a elas. Isso tudo, quando falamos sobre a mente e a respiração.  Quando se trata do corpo em si, você pode utilizar as ferramentas de massagem tântrica, massagem para relaxamento, a quiropraxia, a liberação biofacial, por exemplo. Isso tudo envolve várias técnicas como aromaterapia, cromoterapia e musicoterapia.

Como funciona o primeiro contato com um terapeuta alternativo                               

Nós fazemos uma consulta/entrevista com a pessoa que está buscando uma terapia alternativa para sabermos diversos pontos como: dores corporais, situações constrangedoras na vida familiar ou social, um emprego que lhe é muito cansativo, casamento que passa por dificuldades, vida rotineira, pós-pandemia, entre outras. A partir de então, nós passamos a ensinar-lhe uma postura perante a essa situação que lhe perturba. Nós também temos ferramentas de terapia aplicadas diretamente no corpo. Por meio disso, é possível obter um resultado maravilhoso.

Mente e coração abertos para a terapia

O terapeuta ajuda, mas o principal foco é o paciente, pois se ele não se entregar abertamente à terapia, não é possível ajudá-lo de forma eficiente. A terapia alternativa costuma fazer uma ponte, por assim dizer.  Nós construímos essa ponte, então é a pessoa que vai ter que atravessá-la, chegar do outro lado. Desta forma, a pessoa que procura esse tipo de terapia, tem que ir de alma e coração abertos, aceitando-a.

A medicina tradicional e a terapia alternativa

As duas devem andar lado a lado. Uma pessoa que está se tratando com a medicina tradicional, não deve abandoná-la, pois uma terapia alternativa é como se fosse uma muleta, por assim dizer. Elas andam juntas. Por exemplo, uma pessoa que se trata contra a depressão, nós como terapeutas alternativos, andamos lado a lado com o psicólogo ou psiquiatra, somos um braço que vai amparar essa pessoa doente. O tratamento da medicina tradicional jamais pode ficar de lado, principalmente em casos em que ela é essencial.  A medicina tradicional é muito importante, pois age rapidamente, mas ela, normalmente trata o corpo.

Katia
Kátia Costa, especialista em massoterapia e psicoterapia holística

As dores, em muitos casos, são uma resposta emocional. Se você tem uma dor de garganta, é porque você mantém preso algo que gostaria de dizer. A partir dessa dor, o terapeuta alternativo diagnostica o que está passando na sua mente, pois a dor do corpo é um grito da alma. Quando a alma não consegue mais absorver essa dor e nem a compreender, o corpo grita. Assim, a terapia alternativa trata a mente trata, o espírito, a sua postura perante isso. Vejamos: você precisa fazer uma cirurgia e você está com medo, pânico, sente-se inseguro. Neste momento, a terapia resgata a sua força, coragem e fé, porque o medo que está na sua mente, passa para o seu corpo e ele começa a reagir a partir disso.

Se você começa a dizer para o seu corpo que você está doente, você vai ficar doente. Se você falar que o seu corpo você vai ficar bom, então você vai buscar medicina tradicional aliada à alternativa para que essa medicina tradicional, com mais firmeza, com mais fé, aliada à sua confiança em você mesmo, vai curá-lo. É preciso ter confiança no seu tratamento, no médico e no seu terapeuta. E acima de tudo, você tem que ter confiança em você mesmo, porque é você que faz. O terapeuta alternativo não pode trabalhar no outro, nós não podemos curar o outro sem que ele esteja receptivo a isso.

O grande crescimento de pessoas interessadas em terapias alternativas

A procura pelas terapias alternativas está cada vez maior. Tem havido uma expansão muito rápida, pois as pessoas estão buscando cada vez mais o autoconhecimento, pois esse tipo de terapia faz com que você se conheça. Então, é a partir dessa busca que você vai descobrir o que você tem, o que você pode fazer para auxiliar na sua vida pessoal. As terapias alternativas são usadas em todas as áreas da sua vida, portanto, nós ensinamos o paciente desde as situações mais básicas do dia a dia, como tomar um banho adequadamente, alimentar-se, dormir, a postura ao acordar pela manhã, entre várias outras coisas, ou seja, fazemos uma reprogramação mental.

Investigamos os gatilhos que o paciente tem, fazendo-o se conhecer mais profundamente. Por exemplo, às pessoas que tem ansiedade, um ódio contido, raiva de alguém, uma dor, perda de algum familiar, as dificuldades na busca de um sonho, como resgatar a felicidade, como resgatar a vontade de viver, entre outras inúmeras situações, nós passamos a ajudá-las a lidar com isso tudo.

Como conseguir olhar o mundo com beleza em meio a tantas dores? Então, é isso que a terapia alternativa, na sua essência, pode fazer para o campo mental do paciente. Lá no meio das dores, tentamos mostrar que dela, podemos extrair algo de bom, mas para isso, o paciente tem que estar apto para ver a beleza das flores em meio aos espinhos e ervas daninhas. É preciso estar de mente e coração abertos, como já dito. Portanto, é você que tem que sentir o aroma, esse perfume vindo das flores, porque se você se fecha dentro de si, não vai senti-lo, por isso que pedimos que a pessoa venha aberta.

Então a partir do momento que a pessoa busca ajuda com um terapeuta alternativo, que é o ponto principal, ela precisa admitir que está precisando de ajuda, que não está bem. Essa é a parte mais difícil de todas: parar, sentar e aceitar a ajuda do terapeuta. É a partir desse momento que vamos buscar a melhor forma de fazer o tratamento. Cada tratamento é único, não se segue um padrão, não se pode aplicá-lo a outra pessoa.

Hoje em dia, os psicólogos e psiquiatras estão indicando as terapias alternativas, nas quais o paciente encontra infinitas técnicas. Há muitas pessoas que buscam técnicas de respiração, de meditação, Reiki, Quiropraxia, há outras que buscam Ayahuasca, terapias medicinais da natureza, o rapé. Então todas são formas de terapia, mas a certa, depende de cada um, logicamente, pois cada paciente é único. Por exemplo, a certas pessoas, não se indica Ayahuasca, porque é uma terapia muito forte, apenas quando ela está preparada para uma limpeza profunda.

Se o paciente fizer uma hipnose, ela vai mexer nos seus medos, nas suas dores, então ele tem que estar preparado para ver a sua sombra. De uma forma cômica, digamos que ele precisa adorar os seus demônios, abraçá-los e não os espantar. É essencial aceitar os seus medos, seu passado, suas dores. É preciso rasgar a sua carne, vir com a sua alma.

Eu tenho medo disso, eu tenho medo daquilo, eu fui violentado, eu fui estuprado, eu fui maltratado, eu perdi um filho, o pai, o marido. O que que eu vou fazer agora? Como que eu vou viver assim?” Ao abraças essas dores, com a ajuda de um terapeuta alternativo, o processo de cura torna-se viável. Passamos a ajudar o paciente mostrando-lhe que seu trauma pode ser resolvido, encontrando vida, até mesmo na morte. 

É isso que os terapeutas alternativos buscam, fazer com que o paciente tenha um outro olhar sobre a vida. É como você estar andando no ônibus e olhar para apenas o lado em que há paisagens feias e sem vida, esquecendo-se de olhar para o outro, onde há uma paisagem linda, cheia de vida e de cores. Então a escolha é do viajante: seguir a viagem olhando para as coisas ruins ou olhar para as coisas boas. É isso que isso que se faz na terapia alternativa, mostrar a beleza que existe por detrás da dor.

O tempo necessário para um paciente tornar-se saudável

Podemos dizer que é um tempo meio que cabalístico. Leva em torno de vinte e um dias, ao praticar as técnicas de forma exata. Nem sempre é necessário estar na presença do terapeuta durante certos momentos do tratamento, pois ele recebe tema de casa, que é colocar em prática as lições aprendidas na terapia, como se cuidar na hora do banho, na hora da alimentação, na hora que acorda, na hora que vai dormir. Passamos a ele muitas ferramentas para praticar em casa. Alguns casos mais graves, precisam de 5 a 6 sessões ou 2 a 3 meses para ficar bem. Há pessoas que na primeira sessão, já compreendem tudo. Mas normalmente, a maioria leva mais tempo.  

Contudo, há pacientes que se tratam por anos ou a vida toda, não necessariamente por estarem ainda doentes, mas continuam vindo uma vez por mês, a cada dois meses, porque eles gostam de praticar as vivências, do toque, da troca de energia. Mas o paciente que quer buscar um prazo, dependendo da situação, pode levar um mês, dois meses, três meses ou mais, como dito. É um prazo para ele se reprogramar mudando hábitos, controlar os pensamentos, a respiração, a emoção que são mudanças que não se consegue de um dia para o outro, são graduais.  

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Créditos: Katia Costa

Faça terapia alternativa e mude a sua vida

Nós, do espaço Katia Costa – Aura Terapias Alternativas, convidamos você a se conhecer, a não ter medo. Se você está com algum com problema, não consegue dormir, brigas, desconforto no trabalho, tem dores musculares, sofre preconceitos, ou por cor, ou por sexo, ou por algum motivo a sua família não o aceita como você é ou qualquer outra situação que o perturbe, busque ajuda. Nós temos essa ajuda e usamos as terapias para melhorar a sua vida. Estamos te esperando para isso tudo e muito mais, como também te ensinar a respirar de forma adequada, a controlar seus pensamentos, batimentos cardíacos, entre muitas outras coisas que podem fazer a diferença na sua vida.

Por fim, queremos deixar uma dica a você que ao acordar, agradeça a Deus ou ao universo pela sua vida, não importa se você está passando por momentos difíceis. Abençoe o seu dia! Olhe-se no espelho, diga o seu nome, diga a si mesmo que se ama, que se aceita como você é. Experimente fazer isso e a sua vida vai mudar. Faça 4 bênçãos por dia se olhando no espelho e se amando, olhe também para seus filhos, esposa ou marido e diga-lhes que os ama.

Ame-se, permita-se ser amado porque há pessoas que tem muito amor, mas não sabem recebê-lo ou dá-lo. Nós, da Katia Costa – Aura Terapias Alternativas, estamos aqui para te ajudar a saber receber e dar esse amor, a se amar independentemente do próximo, porque isso vem de você, então quando você se ama, isso se reflete para as pessoas e para o mundo.

Muitas vezes, podemos estar errados em nossas atitudes, mas podemos nos corrigir, isso não é uma fraqueza, mas um ato de coragem de aceitar as falhas e mudá-las.

“Conhece a ti mesmo.” Sócrates  

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