Em um mundo com tantos estímulos externos que roubam nossa atenção e nos levam para longe de nós mesmos, voltar-se para o seu interior e escutar as vozes que emanam da alma é uma necessidade percebida por poucos. O mundo exterior nos rouba dia após dia, sem trégua levando à maioria das pessoas à inconsciência do que se passa dentro de si. Poucos sabem que a quietude é a chave intrínseca à paz interior, é dela que as grandes ideias que revolucionaram a humanidade, surgiram.
Mas por que a maioria das pessoas tem medo de voltar-se para si e, em silêncio, apreciar-se? Uma das razões é que essas pessoas pensam que o que elas necessitam para vivar vem de fora. Também, muitos têm medo de ouvir as vozes interiores e descobrir os demônios que habitam dentro de si. Outra razão ainda seria o fato de que a sociedade julga o silêncio como tristeza ou depressão. Quantos equívocos descritos em tão poucas linhas de texto.
Ryan Holiday intitula um de seus livros como A quietude é a chave! Nem ele, muito menos eu que lhes escrevo este texto, queremos dizer que você precisa se afastar das pessoas, fazer voto de silêncio e mudar-se para o Butão para meditar sobre as montanhas. O que sugerimos aqui é que você retire um tempo de seu dia ou algumas vezes por semana, para ficar só e fazer uma viagem ao seu interior desligando-se do mundo exterior. Assim, você fará descobertas que o surpreenderão, acredite-me. O nosso interior é tão abundante quanto o exterior e de lá pode surgir a mudança de que tanto você necessita em sua vida.
O grande filósofo estoico Sêneca acreditava que se uma pessoa conseguisse alcançar a apatheia, ou seja, a paz dentro de si mesma, o mundo todo poderia estar um caos e ela ainda conseguiria pensar, trabalhar e estar bem. Tal paz só é possível quando o ser humano se volta para dentro de si, pois ali está tudo aquilo que ele necessita. Como diz Holiday, só um tolo se recusaria a ouvir a voz interior. Blaise Pascal disse em 1654 que todos os problemas da humanidade derivam da incapacidade do homem em se manter tranquilo na solidão de um aposento.
Holiday firma que a quietude é a chave para pensar com clareza, tomar decisões difíceis, controlar nossas emoções, lidar com situações de alta pressão, conservar relacionamentos, formar bons hábitos, ser produtivo, ter um desempenho físico de alto nível, conquistar momentos de riso e alegria, entre outras razões.
Você só consegue compreender um conteúdo na escola se prestar atenção ao professor, só consegue entender uma história se estiver concentrado nela, só consegue encaixar a linha na agulha se estiver focado, só consegue resolver desafios diários se for paciencioso, ou seja, só consegue compreender o mundo se prestar atenção a ele e para isso, você precisa estar quieto. Isso vale para o seu interior e para o seu exterior. Você só vai compreender as suas angústias, seus problemas, seu insucesso, seus fracassos e seus sonhos se voltar para dentro de si em quietude, calando-se, inclusive.
Da mesma forma, a única possibilidade de você compreender as pessoas é ouvindo-as e se concentrando nas suas atitudes, portanto, você precisa praticar a quietude. Ou você acredita que vai conseguir entender uma pessoa se falar ao mesmo tempo que ela ou se a responder passivamente, sem refletir sobre a questão. Jamais! Por isso, mais uma vez, voltar-se ao seu interior, além de lhe possibilitar uma melhor compreensão sobre você mesmo, também fará com que você compreenda os outros e o mundo em que vivem.
Holiday afirma que devemos cultivar a quietude mental para ter sucesso na vida e para conseguir contornar as muitas crises que ela joga em nosso caminho. A tal quietude, como já descrevi, adiciona-se a literal, aquela na qual, devemos fechar nossas bocas, ouvir mais e falar menos, pois como dizia Sêneca, Deus dotou o homem de uma boca e dois ouvidos para que ouça o dobro do que fala.
Sem a quietude interna e externa, jamais conseguiremos ouvir e compreender o mundo e a nós mesmos. Ficar em silêncio é vital para uma vida refletida e consciente. Não deixe que os ruídos exteriores o privem de ouvir a sua voz interna. É só no silêncio que as grandes ideias para mudar a sua vida, surgirão na sua mente. Quem faz barulho demais ou está sempre cercado por ele, provavelmente passará a vida sem saber quem realmente é.
